ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നന്നായി തേക്കുക!

ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നന്നായി തേക്കുക!

ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നന്നായി പല്ല് തേക്കുക! വായക്കകത്തെ മോശം ശുചിത്വം വായിൽ ബാക്ടീരിയകൾ തഴച്ചുവളരാനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനും ഇടയാക്കും, കേടുള്ള ഹൃദയ വാൽവുകളുള്ളവരിൽ മാരകമായ ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഇത് കാരണമാകാം.

നമ്മൾ പതിവായി പല്ല് തേക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ വായിൽ 700 വ്യത്യസ്ത തരം ബാക്ടീരിയകൾ വരെ ഉണ്ടാകാം. ഇത് മോണരോഗത്തിനും മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ മോണയിലെ മുറിവുകളിലെ തുറന്ന രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തചംക്രമണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കും. രക്തപ്രവാഹത്തിനുള്ളിൽ, ഈ ബാക്ടീരിയകളിൽ ചിലത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കോശങ്ങളായ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.

കട്ടപിടിച്ച പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെയുള്ള രക്തയോട്ടം തടയാൻ കഴിയും. അത് ഹൃദയത്തിന് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിലൊന്നിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും.

അപ്പോൾ ആ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകിക്കൂടെ? ഒന്നാമതായി, നമ്മുടെ വായിലെ എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും ദോഷകരമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ട്, അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമുക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ കുടലിലെ ചില ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, ബാക്ടീരിയകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും, നേരത്തെ ഫലപ്രദമായിരുന്ന പല ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഇന്ന് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ വിവേചനരഹിതമായ ഉപയോഗം ബാക്ടീരിയകൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്നും നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ നിന്നുപോലും അവയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കവചമായി കട്ടപിടിച്ച പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, ഇതെല്ലാം തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. രാവിലെയും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും പല്ല് തേക്കുക. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നല്ലത്!